Green protein smoothie
Deze 'green protein' smoothie is de perfecte boost na je zware sport sessie. Want iedereen weet dat je van spinazie groot en sterk wordt! Spinazie zorgt er voor dat je spieren efficiënter werken. Door er eiwitten in de vorm van Whey poeder aan toe te voegen herstellen je spieren sneller. Een echte gym killer dus, deze smoothie.
Recept voor 1 persoon
Ingrediënten
40 gram ananas (diepvries)
40 gram mango (diepvries)
40 gram babyspinazie
100 ml kokoswater (Vitacoco)
50 ml sojamelk
1/2 scoop Whey Perfection peach/mango (of een andere soort proteïne)
Benodigdheden
Blender
Bereidingswijze
Meng alle ingrediënten in een blender tot een egaal mengsel.
Commentaren: 0